يسمى مخدر الكريستال أيضاً باسم الشبو، أو مخدر الثلج، ويسبب الإقلاع عن هذا المخدر ظهور أعراض انسحابية مزعجة تختلف في حدتها من شخص لآخر، فما هي أعراض انسحاب الكريستال من الجسم؟[١]
أعراض انسحاب الكريستال من الجسم
يسبب الإقلاع عن تعاطي الكريستال مجموعة أعراض انسحابية منها ما هو قصير الأمد ومنها طويل الأمد، وتختلف شدة الأعراض الانسحابية ومدتها الزمنية باختلاف شدة الإدمان على الكريستال وعدد مرات التعاطي والجرعات، وفيما يلي توضيح لأعراض انسحاب الكريستال من الجسم:[٢][٣]
أعراض قصيرة الأمد
تبدأ أعراض الانسحاب قصيرة الأمد خلال 24 ساعة من آخر جرعة وتستمر لمدة أسبوعين كحد أقصى، وتشمل ما يلي:
- تعب وضعف عام في الجسم.
- قلق.
- فقدان للطاقة.
- عدم القدرة على الاسترخاء.
- قشعريرة ورعشة متكررة في الجسم.
- جفاف.
- زيادة الوزن.
- أرق وصعوبة في النوم يعقبها مرحلة من النوم المفرط والنعاس المستمر.
- شعور مستمر بالحزن من الممكن أن يتطور إلى اكتئاب.
- فقدان الشغف وعدم القدرة على الشعور بالحماس تجاه أي شيء.
- عدم القدرة على التفكير بشكل سليم.
- رغبة شديدة بتعاطي الكريستال مرة أخرى.
- الانعزال وعدم الرغبة بالجلوس مع الآخرين.
أعراض طويلة الأمد
تظهر الأعراض طويلة الأمد بعد انتهاء الأعراض قصيرة الأمد وتستمر لمدة 2-3 أسابيع، وتكون أقل حدة وأكثر استقراراً من الأعراض قصيرة الأمد، وفيما يلي توضيح لأبرز هذه الأعراض:
- رغبة بتعاطي الكريستال، لكن تكون هذه الرغبة أخف من ذي قبل.
- اكتئاب.
- تقلبات مزاجية.
- التفكير بالانتحار وإيذاء النفس.
- زيادة في الشهية.
- ضعف عام.
- النوم لساعات طويلة والشعور المستمر بالنعاس.
ما سبب حدوث أعراض انسحاب الكريستال؟
تحدث أعراض انسحاب الكريستال نتيجة اعتياد الشخص على تعاطي الكريستال للحد الذي يجعل دماغه وجسده لا يستطيعان العمل بشكل طبيعي إلا عند تعاطيه، حيث إن تعاطي الكريستال يحفز مراكز معينة في الدماغ مسؤولة عن إفراز هرمون الدوبامين والذي يمنح الشعور بالسعادة والنشوة، ومع الوقت وتكرار عملية التعاطي تصبح هذه المراكز غير قادرة على العمل إلا تحت تأثير الكريستال فيفقد الشخص قدرته على الاستمتاع بأي شيء آخر غير الكريستال (مثل الطعام اللذيذ، أو أي متعة أخرى في الحياة).[٢]
مع مرور الوقت يعتاد الدماغ على جرعة الكريستال، فتصبح استجابته لها أقل، وتصبح مستويات الدوبامين المفرزة أقل، ما يدفع المتعاطي إلى زيادة الجرعة للحصول على نفس التأثير السابق، وهذا يعرض الشخص لتناول جرعة زائدة.
نصائح لتخفيف أعراض انسحاب الكريستال من الجسم
يجب استشارة أقرب مركز لمعالجة الإدمان في بلدك، ليساعد المختصين على علاج الإدمان بنجاح، كما يمكن تخفيف أعراض انسحاب الكريستال من الجسم وتسريع فترة التعافي من خلال اتباع النصائح التالية:[٤]
- مارس التمارين الرياضية باستمرار، إذ تساعد التمارين الرياضية على تخفيف القلق والتوتر وتساعد على تخطي المرحلة.
- أشغل نفسك عن التفكير بالتعاطي، فبالرغم من أن الإقلاع عن تعاطي الكريستال يسبب رغبة شديدة وحاجة لتناول الكريستال مرة أخرى إلا أن هذه الفترة مؤقتة وتنتهي بعد عدة أسابيع.
- تجنب محفزات التعاطي، سواء الأشخاص الذين كنت تتعاطى معهم أو الأماكن التي تذكرك بالتعاطي.
- تناول الأطعمة الصحية واشرب كميات كافية من الماء والسوائل، واحرص على عدم تناول الطعام أكثر مما كنت تتناوله قبل الإقلاع لأن هذا قد يجعلك تعتاد على كثرة تناول الطعام حتى بعد انتهاء جميع الأعراض الانسحابية.
المراجع
- ↑ "Withdrawal from methamphetamines", alberta, Retrieved 28/12/2022. Edited.
- ^ أ ب "Meth Withdrawal Symptoms, Timeline & Detox Treatment", americanaddictioncenters, Retrieved 28/12/2022. Edited.
- ↑ "Meth Withdrawal And Detox", addictioncenter, Retrieved 28/12/2022. Edited.
- ↑ "Meth Withdrawal: Symptoms & Treatment", verywellmind, Retrieved 28/12/2022. Edited.
