التدخين يُعتبر من أكثر المخاطر التي تُهدّد البشرية في الوقت الحاضر، فهو يتسبب بوفاة الملايين من الأشخاص حول العالم.[١]
عدد وفيات التدخين في العالم
حسب منظمة الصحة العالمية، فإن التدخين يقتل أكثر من 8 مليون شخص سنوياً، فأكثر من 7 مليون حالة وفاة تحدث بسبب التدخين المُباشر، بينما حوالي 1.2 مليون حالة وفاة تحدث بسبب التدخين السلبي (التعرّض لدخان شخص مُدخّن).[٢]
حقائق مخيفة حول مخاطر التدخين!
- التدخين يقتل حوالي نصف من يتعاطونه.[٢]
- 15% من الوفيات في العالم سببها التدخين.[١]
- وصلت عدد الوفيات الناجمة عن التدخين في القرن 20 ما يُقارب 100 مليون حالة، بينما من المتوقّع أن يرتفع العدد إلى بليون حالة وفاة في نهاية القرن 21![٣]
- كبار السن يُشكّلون النسبة الأكبر من الوفيات المرتبطة بالتدخين، فأكثر من نصف إجمالي الوفيات من فئة كبار السن فوق عمر 70 عاماً.[١]
- حسب الدراسات، فإن التدخين يُفقِد 10-15 سنة من العمر مُقارنةً بغير المدخّنين.[٣]
مع كثرة حملات التوعية بمخاطر التدخين، فإن هناك أمل في تناقص أعداد المدخّنين والوفيات الناجمة عنها في المُستقبل.
وفيات التدخين في الدول العربية
يبيّن الجدول الآتي نسب وفيات التدخين للرجال والنساء لعام 2019م في بعض الدول العربية:[٤]
اسم الدولة | نسبة وفيات الرجال الناجمة عن التدخين | نسبة وفيات النساء الناجمة عن التدخين |
مصر | 23.5% | 5.8% |
15% | 6.3% | |
الأردن | 23.1% | 8.7% |
الإمارات | 16.8% | 7.5% |
قطر | 13.7% | 5% |
سوريا | 25.4% | 8.7% |
لبنان | 29.4% | 20.6% |
العراق | 22.4% | 9.2% |
اليمن | 14.7% | 8.1% |
عُمان | 10.9% | 4.8% |
الجزائر | 20.5% | 6.4% |
المغرب | 18% | 4.4% |
تونس | 28.3% | 6.3% |
الأمراض والمخاطر الصحية التي يُسببها التدخين
يتسبب التدخين بمجموعة واسعة من الأمراض والمشاكل الصحية، نذكر منها:[٥]
- سرطان الرئة، وأنواع أخرى من السرطان، مثل سرطان الفم، والحلق، والحنجرة، والمريء، والمعدة، والبنكرياس، والكبد، والكلى وغيرها الكثير.
- أمراض القلب، والنوبة القلبية، والجلطة الدماغية.
- الانسداد الرئوي المزمن.
- التهاب القصبات المزمن.
- أمراض الأوعية الدموية الطرفية.
- مرض السكري.
- هشاشة العظام.
- مشاكل الخصوبة عند الرجال والنساء.
- زيادة سوء أعراض الربو.
الإقلاع عن التدخين وآثاره الإيجابية على الصحة
أسهل طريقة وأنجحها لتفادي مخاطر التدخين على الفرد نفسه والمجتمع المحيط به هو الإقلاع عن التدخين نهائياً، فالتوقّف عن التدخين له آثار إيجابية على المدى القصير والمدى الطويل:[٦]
- الإقلاع عن التدخين قبل عمر 40 سنة يُقلل من خطر الموت الناجم عن التدخين بنسبة 90% تقريباً مُقارنةً بالأشخاص الذين يستمرون بالتدخين طوال فترة حياتهم.
- ينخفض خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية بنسبة كبيرة بعد الإقلاع عن التدخين لمدة 2-5 سنوات.
- بعد 20 سنة من الإقلاع عن التدخين، يُصبح خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية مُشابهاً للأشخاص الذين لم يدخّنون إطلاقاً في حياتهم.
- يُقلل الإقلاع عن التدخين من خطر الإصابة بـ 12 نوع على الأقل من السرطان.[٧]
المراجع
- ^ أ ب ت "Smoking", ourworldindata, Retrieved 24/10/2022. Edited.
- ^ أ ب "Tobacco", who, Retrieved 24/10/2022. Edited.
- ^ أ ب "THE TOLL OF TOBACCO AROUND THE WORLD", tobaccofreekids, Retrieved 24/10/2022. Edited.
- ↑ "Deaths", tobaccoatlas, Retrieved 24/10/2022. Edited.
- ↑ "Deaths & disease from smoking", quit, Retrieved 24/10/2022. Edited.
- ↑ "Smoking statistics", betterhealth, Retrieved 24/10/2022. Edited.
- ↑ health status and enhances,(COPD), and cancer. "Benefits of Quitting", cdc, Retrieved 24/10/2022. Edited.
